Ja nok en gang har jeg restarta inne på vektklubben. det gjorde jeg på mandag 23.11.09 vekta har økt markant . og jeg vet jo så forbanna godt hvorfor.. men denne uka har jeg vært rimelig flink,bare litt utskeielser på lørdagen og det må da være akseptabelt. jeg prøver jo å finne en måte jeg kan klare å leve på resten av livet... og det er alt annet enn lett. for meg er det liksom alltid vært alt eller ingenting. og det er en stor jobb å fikse på,det er helt sikkert.
ellers har jeg vært ute fra trening ca 2 uker,pga noe jeg trodde var en kneskade. men etter å ha fått svar på røntgenbildene så viser det seg at knærne er fine.. tok en løpetur på fredag8etter å ha snakka med legen) og hadde bare litt vondt,som etter hvert gikk over. men da jeg var ferdig med å løpe og skulle gå hjem,kjente jeg smerter eller rettere sagt ubehag i hofta eller bekkenet. faktisk ikke lett å kjenne forskjell på bekken og hofte. men det er jo nesten det samme da... og nå to dager etterpå har jeg fremdeles det ubehaget der...jeg får se det an...
på klørdag var jeg også å testa makspulsen på spinninga. det var en heftig opplevelse,og helt utrolig merkelig følelse..akkurat som jeg var et annet sted liksom..høres sikkert rart ut,men sånn er det bare..men jeg kom meg til sans og samling da melkesyra svei i beina og jeg visste at jeg bare måtte ignorere det for å finne makspulsen. knalla på med ennå mer motstand... og fant virkelig go'følelsen etterpå..gikk bare rundt å smilte resten av dagen... feirA MED Å VASKE NED STUA. TAK OG VEGGER OG HELE PAKKA..OG ENDTE OPP MED Å OMMØBLERE STUA...hihi mulig det ble litt mye frigjorte endorfiner...hihi
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar