TAR LIVET MED RO

Det er helt klart at jeg har vent meg til å ta det helt med ro etter å ha slitt med denne luftveisinfeksjonen i snart 3 uker.
dagen i dag har gått med til å lage kokos-lapper(brød-erstatning) lest masse blogger og drikki x antall kaffekopper. Men egentlig har jeg vel ikke drikki så mye for stort sett har jeg drivi å lest og glemt hele koppen. har også begynt å rydde på soverommet. der ser det ikke ut. Prøver å få rydda bort en del leker,for helene har jo så sykt mye leker og hun trenger jo ikke å ha alt fremme,hvertfall ikke når vi har så liten leilighet som vi har.
jeg har planlagt en gåtur,og nå har det selvfølgelig begynt å regne..typisk meg å drøye og drøye..men skal da få kommet meg ut på en tur etterpå.
Hvor lang turen blir er jo en annen ting..den som lever får se...
skal rapportere her i kveld..for da føler jeg jo at jeg må ut..
http://hegeslavkarboblogg.blogspot.com

FREDDAN

Ja,da var vi kommet til freddan..hehe
i går tok jeg med jentungen på ishockey-trening,og jeg må si jeg ble overasket. hun kunne nemlig ikke gå på skøyter før timen,men det tok henne omtrent 2 minutter før hun gikk rundt på skøytene og jeg så hun virkelig koste seg..og hun var så flink og jeg var en stolt mamma. Hun er 5 år og jeg må virkelig si at jeg rett og slett ble imponert av henne...

TRENING

tilbake til åstedet

Da er jeg tilbake igjen etter laaaaaang tid borte.
jeg har prøvd ut en rekke ulike blogger,men fant ut at jeg skal fortsette her.
Morro å se tilbake på hva jeg har gjort tidligere.. det som ikke er så artig å se er jo at jeg ikke har gått ned siden sist...nesten et år og jeg er like forbanna feit. Men det har jeg faktisk tenkt å gjøre noe med. Har endret kostoldet til lavkarbo, noe jeg har skjønt er det beste for kroppen min. Ikke bare vektmessig,men også helsemessig. Jeg har hatt en rekke helseplager som jeg trodde var ting jeg kom til å slite med resten av livet..
Jeg fikk meg en aha-opplevelse etter noen får dager på lavkarbo, for plagene var mye mindre allerede. Problemet med dette kostholdet er jo at jeg av og til synes at det er vanskelig å følge det. Egentlig er jo ikke det så rart,for det er en stor omstilling for en som meg. Jeg har i alle år spist store mengder karbohydrater,og når jeg da skal kutte drastisk ned på disse så er det jo ikke rart at man sliter litt. Men det går da på et vis,selv om jeg har stadige karbo-sprekker. Håper med tid og stunder at de vil bli borte, at de vil komme sjeldnere og sjeldnere.
Da jeg startet på lavkarbo gikk jeg hardt ut og lå på under 30g karbo pr.dag..det fant jeg ut at det ikke er noe for meg,jeg må finne en rett mengde karbo som jeg kan leve med over tid,for meg handler nemlig ikke lavkarbo kun om vektreduksjon men om en livsstil,og da funker det ikke med under 30g om dagen....
men som vi alle vet...ØVELSE GJØR MESTER.