jeg tror det er viktig å sette seg noen mål på veien,for å holde motivasjonen oppe. da tenker jeg både på treningsmål og vektreduskjonsmål. med små premier underveis.
så da går jeg i tenkeboksen for å finne noen mål
delmål 1: jogge 4km i strekk mål nådd:mars-2012
delmål 2: veie under 85 kg. mål nådd: ?
delmål 3: jogge 5km i strekk. mål nådd: 12.mars-12
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar