Da er jeg tilbake igjen etter laaaaaang tid borte.
jeg har prøvd ut en rekke ulike blogger,men fant ut at jeg skal fortsette her.
Morro å se tilbake på hva jeg har gjort tidligere.. det som ikke er så artig å se er jo at jeg ikke har gått ned siden sist...nesten et år og jeg er like forbanna feit. Men det har jeg faktisk tenkt å gjøre noe med. Har endret kostoldet til lavkarbo, noe jeg har skjønt er det beste for kroppen min. Ikke bare vektmessig,men også helsemessig. Jeg har hatt en rekke helseplager som jeg trodde var ting jeg kom til å slite med resten av livet..
Jeg fikk meg en aha-opplevelse etter noen får dager på lavkarbo, for plagene var mye mindre allerede. Problemet med dette kostholdet er jo at jeg av og til synes at det er vanskelig å følge det. Egentlig er jo ikke det så rart,for det er en stor omstilling for en som meg. Jeg har i alle år spist store mengder karbohydrater,og når jeg da skal kutte drastisk ned på disse så er det jo ikke rart at man sliter litt. Men det går da på et vis,selv om jeg har stadige karbo-sprekker. Håper med tid og stunder at de vil bli borte, at de vil komme sjeldnere og sjeldnere.
Da jeg startet på lavkarbo gikk jeg hardt ut og lå på under 30g karbo pr.dag..det fant jeg ut at det ikke er noe for meg,jeg må finne en rett mengde karbo som jeg kan leve med over tid,for meg handler nemlig ikke lavkarbo kun om vektreduksjon men om en livsstil,og da funker det ikke med under 30g om dagen....
men som vi alle vet...ØVELSE GJØR MESTER.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar